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2016.08.16更新

こんにちは、サルビア整骨院の小泉です。

 

台風が急接近してきていますね。。。

 

なんだか久しぶりの台風で、サーファーの人たちが海の方へどんどん自転車で向かっていました!!

 

今回も患者さんからご質問いただいた内容を掲載させていただきます。

 

『体を前に倒す前屈が固いのは体が歪んでいるから?』

 

『答えは一概には歪んでいるからとは言えません・・・』

 

曖昧な答えですみません。

 

理由としては、前屈する際どの部分に突っ張り感や苦しい感じがするかによります。

 

前屈で一番はじめに大きく伸ばされるのはモモの後ろです。

 

その部分が固くて前屈が固いという方は以外と多いです。

 

しかし、骨盤や背骨の歪みが原因となり、背中の筋肉が緊張して前屈がしにくい場合もあります。

 

なので、前屈する際自分がどの部分にストレスを感じるかによって歪みが原因か、モモの張りかによります。

 

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