2016.12.26更新
こんにちは、小泉です。
先日私立高校野球部にて腰痛と下肢（下半身）のスポーツ障害について講習会をおこなわせて
いただきました。
内容としては野球は腰に負担がかかりやすいスポーツのため、当院でも野球をおこなっていながら
腰痛に悩まされている患者さんが多く来院していただいております。
そのため、何故野球は腰痛になりやすいのか？予防方法はどうしたら良いのか？ストレッチ方法は何をするべきか？などの話をさせていただきました。
また、冬場になると野球はオフシーズンとなり走り込み等が多くなるため下半身のケガが発生しやすくなります。
そのため、下半身のケガの事やテーピング方法、ストレッチ方法などを紹介させていただきました。
少し長い時間でしたが皆さん熱心に聞いてもらえました！
2016.12.23更新
皆さんこんにちわ、小松です
最近、はりって効果あるんですか？マッサージとどう違うんですか？
という質問がありました。
はりは様々な効果があるので一概には言えないのですが、簡単に言ってしまえば筋肉がほぐれて血流が良くなります
はりをした時、身体は「異物が入ってきた！」という反応を起こし、そこの部位に血液がたくさん集まって来ます。それにより血流が良くなるんですね。
マッサージと違い、深部へのアプローチが出来るのでこりや痛みに即効性があります♪
また、筋肉をほぐすだけではなく、神経系にも効果があります。
神経系？何それ？と思う方も多いですよね。
実は、ひざ下、肘下にはりをすることで、自律神経のリラックスする神経を働かせる作用があるんです。
痛みがあると、身体は緊張して自律神経のうち興奮する神経が優位に働きます。すると、血流も悪くなり痛みにも過敏になります。
はりでリラックスする神経を優位にすることによって血流が良くなり、身体が治りやすい方向へ向かうのです。
その他にもツボを使用して痛みを取ったり、電気を流して筋肉を活性化させたり、またほぐしたり・・・
その方にあった処方で色々な効果が出せるのがはりの一番の魅力だと思います。
興味のある方は、是非お問い合わせください！疑問や質問にもいつでもお答えいたします
2016.12.22更新
こんにちは
今年も残すところあと10日ですね。
年末は格闘技や紅白歌番組など、
年始はニューイヤー駅伝や箱根駅伝など
楽しそうなテレビが盛りだくさんですね。
さて、当院の年末年始の診療時間をご案内します。
年末は、12月28日（水）の13：00受付終了
年始は、1月4日（水）の9：00から診療しております。
大掃除などで、腰や肩を傷めないよう
お身体ご自愛ください。
2016.12.18更新
こんにちわ 竹内です
今回はストレスと肩こりについて。
肩こりの原因 として ストレス
ということを聞いたことはありますか？
怒りや悲しみ、ケガ、痛み などのいろいろな ストレッサーがあると 身体は反応します。
その結果、血圧が下がったり、筋肉が緩みます。 この反応は数分から長くても１日と言われています。
この反応の反動として、身体が元に戻ろうとするので、逆に血圧が上がったり筋肉が硬くなったりします。
よくイライラしている人に 「そんなに起こると血圧上がるよ！？」
なんてフレーズを聞いたことあると思いますが、イメージだけでなく、本当に身体に起こっている反応なんですね。
また、交感神経が高ぶるので血管が収縮し、血流が悪くなり、さらに筋肉を固くします。
その結果肩こりになります。
鍼治療では硬くなった筋肉をほぐします。
ほどよい刺激で気持ち良くなることはストレスに対する抵抗力も高めます。
年末の忙しさがストレッサーとなってしまった場合は、サルビア整骨院で取り除きましょう！
2016.12.18更新
こんにちは、小泉です。
１２月も半ばとなりだいぶ寒さも増してきており、インフルエンザやノロウィルス
なども出始めているみたい
なので皆さんも手洗い、うがいをし睡眠をしっかり取りましょう！⊂(・(ェ)・)⊃
今回はサーフィン後に肩がバキバキになってしまう方のための簡単なストレッチをご紹介します。
このストレッチは静的ストレッチという種類のストレッチとなりますので、サーフィン後におこなう事を
おすすめしております。
サーフィンで肩を使うのは主にパドリングの際に使用しますね、そのときに主に活動している筋肉を伸ばす事が
目的としたストレッチです。
まずは、大胸筋という胸の筋肉を伸ばしていきます。ここはパドリングの際に手を前にだし水をかく際に活動が大きくなる部分であり、大きい筋肉ですので柔らかい状態を保つ事でパドリングがスムーズになります。
肩甲骨間の背骨に膝をあてながら両肘を曲げた状態のまま後方へ引きます。
次に上腕三頭筋という腕を伸ばす際に使う筋肉ここも大胸筋と同様に、パドリングに際腕を前から後ろへ引く際に大きく活動する筋肉となります。上記の状態から肘を後方へ引きながらストレッチしていきます。
この際手のひらが自分に肩の部分につくようにおこないます。
各ストレッチを左右２０秒ずつおこないます。痛みが出る場合はひかえてください。
ご自宅で、もしくはサーフィン後にサーファー同士おこなってもらえると幸いです。
2016.12.12更新
初めまして！
12月から新しく入りました小松久未子と申します。
僭越ではございますが、簡単に自己紹介をさせて頂きます。
今まではマッサージ＆リラクゼーションのお店に勤務したり、鍼灸治療院に勤務しながら高齢者施設で訪問マッサージやリハビリをメインでやってきました。
患者さんの日々の生活が少しでも明るく快適に過ごせるサポートをしたい！
ということをモットーに頑張っています♪
サルビア整骨院は内装もとってもオシャレで明るくスタッフの皆さんもとっても魅力的で素敵な方々で
働いていて気持ちのいい職場です♪
まだまだ新人で慣れないことも多いですが、少しずつスタッフの一員として患者さんのお力になれるよう日々精進して頑張ります！
こんな私ではございますが、何卒よろしくお願い致します
2016.12.12更新
こんにちは、阿部です
先週、以前から保険診療＋局所鍼治療で五十肩の治療をしていた患者さんに
全身鍼治療を行ないました。
この患者さんは、半年ほど前から右肩が挙がらなくなり
じっとしていても動かしても痛く
整形外科やブロック注射などの治療を受けても良くならず
当院へいらっしゃいました。
数回の保険診療で痛みが減り、鍼も加えて少しずつ肩も挙がるようになりました。
ただ最近は痛みは無くなりましたが、一定の角度以上挙げられず
少し停滞していました。
また、社交ダンスの先生をなさっていて
ある動きができないのが不便で、私もなんとかしたいと思い
全身鍼治療を提案し、先週から行ないました。
色々とお話を伺うと、半年前から腰とお尻、スネが
長く歩いていると痛みが出るとのことで
そちらも一緒に診ました。
私の全身治療は基本的に痛みがあるところには
鍼をしません。
痛いところに鍼をしたら痛いからです。
ツボの力を使って遠隔から治療し
全身のバランスをよくすることで
より痛みや不調を取り除いていきます。
今回も肩には全く打たずに治療をし、
施術後に肩を挙げてもらったら
100°ほどしか挙がらなかった肩が
１６０°くらいまでスムーズに挙がるようになり、
私も患者さんも思わず「おぉ～！！」と感動
本日も全身治療する予定です。
少しでも早く社交ダンスで不便なく動かせるように
今後も努めてまいります
四十肩・五十肩は原因が不明とされていて
治るのに短い日人で6ヶ月、長い人では2年も
かかると言われています。
確かに、ほっておけばそのうち治る疾患かもしれません。
けれど日常生活で肩が挙がらないのは不便ですし
いつ治るのか、動かしていいのかなど
わからない部分も多いと思います。
当院では、治療から日常でのケアの仕方、
ストレッチ方法などもアドバイスしますので、
お困りの方は一度ご相談ください(^^)
2016.12.11更新
こんにちわ
サルビア整骨院で、はり治療をはじめてからもうすぐ丸3年が経ちます。
初めははり治療を受けたことのない患者さんが多かったですが、今では多くの方がはりに興味を持ち、
強い痛みがあるときには患者様の方から、
「はり治療してください」
と言っていただけるようになりました。
またホームページ
からの新規の患者様も増え
全身治療を希望される方が多くなりました。
はり灸治療はまだまだマイナーな治療イメージがありますので、
より多くの方に知っていただきたいと思っています！
何よりも最近は オーガニック とか 自然体 を意識される方が多くなってきていると思います。
はり治療は副作用のない、自分の自然治癒力で病気やケガを治すことが可能です。
身体に大変 自然 な治療です。
お電話でもホームページからでもご予約が可能です
詳しくは鍼灸ページをご覧下さい☆
鍼灸スタッフが１人増え、さらに予約が取りやすくなりましたので、
辛い時にはぜひご連絡ください！
次のブログでNEWメンバーの紹介を致します
