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2016.06.07更新

サルビア整骨院の小泉です。

 

東京もいよいよ梅雨入りし、なんだかスッキリしない日が続きますね。。。

 

しかし今年は雨が少なく水不足の心配があるとニュースでいっているから雨が降らなすぎるのも

 

心配ですね。

 

今回は当院で6月からおこなっております、骨盤矯正ストレッチ&エクササイズ、名称をROMリアライメントストレ

ッチで使用しますツールについてご紹介致します。

 

まずは、当院でも昨年ほどから導入しております、ストレッチポール

ストレッチポール

この円柱上のポールに縦にのりながらエクササイズやストレッチをおこなう事で左右のバランスを整えていきます。

 

そして、あまり見慣れないのが“スイングストレッチ”

骨盤矯正

この台形のものに骨盤をのせうつ伏せの状態でエクササイズをおこなう事で左右のバランスが整い、骨盤が本来の働きを促します。

 

実際に骨盤矯正をおこなっているのがこちら

骨盤矯正

 

こんな感じで骨盤の位置を整えるツールを活用しながらおこないます。

 

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