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2018.08.29更新

こんばんは、小泉です。

 

もうすぐ9月というのに異常な残暑が続き熱中症での救急搬送はまだまだ続いているみたいです。

 

また、今年は台風が多く日本周辺で発生しており波のある日が続いていますね。そのため最近当院では

 

サーファーの方が肩がサーフィン後に痛くなるといった症状で多く来院されています。

 

状態としては腱や関節の炎症で筋肉の緊張が原因のものがほとんどです。

 

そこでサーファーの方にはミネラルをしっかりとることをお勧めいたします。

 

サーフィンミネラル

 

ミネラルとは麦茶やアクエリアス、野菜、果物などに含まれているものをいい、ミネラルの不足により

 

筋肉が収縮するといった現象が体の中で発生します。

 

現在は波がある日が続き、私も海に入れる日を楽しみにしている一人なので気持ちはわかるのですが

 

普段よりもどうしてもながくサーフィンを行いがちとなります。

 

それこそがミネラル不足になる原因です!

 

海の中でもパドルや太陽に照らされ、海からの照り返しで汗は確実にでています、その汗に中に

 

ミネラルが含まれているため体の中から放出され筋肉を硬くしやすい状態の中でパドル動作などを

 

長時間おこなうことで肩関節に負担をあたえています。

 

なかなか一度海に入ってしまうと水分などミネラル成分を摂取することは難しいとは思いますが

 

1時間に1回補給するなど時間を決めて行ってみてください。

 

まだまだ残暑も厳しいのでサーフィンを快適に行い続けるためにも心がけてみてください。

2018.08.28更新

こんにちは、天童です。

まだ暑い日が続きますねtears

先日8月25日、26日に株式会社リコー厚木事業所軟式野球部の皆さんが出場する大会にトレーナーとして帯同させて頂きました。

両日とも猛暑で熱中症や夏バテしたことのない私でも家に帰ってからバテてしまいました…

前回に引き続き試合前後に選手の方々のストレッチと、今回は下半身のマッサージもさせて頂きました。

ストレッチ

普段の院内とは違いこれだけ暑いと熱中症で足を攣ってしまったりと勉強不足の事もあり色々と戸惑ってしまいました。

もっと急な対応にも迅速に応えられるようにしていきたいです。

 

院長はマッサージ、カッピング、テーピングなどを行ない選手の皆さんのケアをしていました!

リコーカッピング

写真は肩にカッピングをしている様子です。

 

 

 

2018.08.01更新

こんにちは!!

世界的にも異常気象と言われ、毎日とてつもない暑さにみまわれていますが、

体調は崩していませんか??

さて、8・9月のサルビアレターが配信されました♪

サルビアレター

 

 

今回のテーマは「紫外線と疲労」

 

日差しの強い日に外にいるだけで疲れてしまう経験はありませんか?

それは紫外線を浴びることで発生する「活性酸素」が原因なんです。

この活性酸素、通常は体の免疫系として働き細菌やウィルスなどから

体を守っているのですが、体内で異常に増えすぎると

正常な細胞や血管を酸化させてしまったり

疲労物質が溜まりやすくなるのです。

その活性酸素の働きを抑えてくれるが「抗酸化酸素」

今回はこの抗酸化酸素が含まれている食べ物や飲み物、

体の疲労を取りやすくする鍼灸治療や紫外線から身を守る方法など

とても有益な情報が載っていますのでぜひ読んでみてくださいね☆

 

2018.06.20更新

こんにちは、小泉です。

すっかり梅雨入りのためジメジメした日が続き、気温の変化も大きく体調を崩している患者さんが

多くいらっしゃいます。皆さんも体調管理には気をつけてください。

今回は当院がこっそりアップしているYouTubeについてご紹介いたします。

主に腰痛、肩痛などのストレッチや当院での施術メニューについての動画をアップしていますので、【暇だなー・・・】の時にでも見てもらえると幸いです^^

 

YouTubeチャンネルはこちら>>>

2018.06.18更新

こんにちはflower

サルビアレター6・7月号が届きました!!

サルビアレター8

今回のテーマは

 

「運動後の疲労回復」

 

この時期は暖かくなってきて

 様々な大会が始まったり

スポーツが盛んになってきますsoccer

 

運動後の食事の摂り方で

その後の疲労回復が変わってきます

 

是非参考にして頂きたい情報となっています!

 

今回はその他に

それぞれの先生が行っている治療の方法をご紹介していますglitter

新しい先生の紹介もありますglitter

 

読んだ方のご感想・ご意見もお待ちしておりますnote2

 

2018.05.21更新

こんにちは。天童です。

だんだん暑くなり夏まであと一歩っていう感じになりましたねflower2

 

株式会社リコー厚木事業所軟式野球部の皆さんが出場する大会にトレーナーとして院長と参加させて頂きました。

2018.05.202018.5.20

 

 2018.05.20

私は選手の皆さんのストレッチをメインにやらせて頂きました。

2018.05.20

 

実際現場に行ってみて緊張しながらストレッチをしている私にチームの皆さんが声をかけて下さり私が逆に助けられました。

初めてのトレーナー活動でこの日の為にストレッチの練習を行い、少しでも選手の皆さんの力になれて良かったです。

とてもいい経験が出来ました。

これからもっと手技やテーピングなど勉強してコミュニケーションも取れるように頑張ります。

 

院長はマッサージ、ファンクショナルカッピング、テーピングなどをして選手の皆さんのケアをしてました。

写真はカッピングをしている様子です。↓ ↓ ↓

2018.05.20

 

 

 

 

2018.04.20更新

こんにちは。

4月から新しく入りました天童祥子と申します。

よろしくお願いします。

 

ブログ用

 

この場をお借りして少し自己紹介をさせて下さい。

今年専門学校を卒業し柔道整復師になることが出来ました。

この業界に入ろうと思ったきっかけは、私自身水泳、テニス、バレーボールをやっていたことがあり周りの仲間が怪我をしているのを見て

スポーツで怪我をした人を救っていきたいと思い柔道整復師になろうと思いました。

 

まだまだ未熟な私ですがたくさんの人を笑顔にしていきたいと思います。

一生懸命頑張ります!よろしくお願いします。

 

2018.04.17更新

皆様こんにちはflower

 

早いものでもう4月、すっかり暖かくなってきました。

4月に入り、新しい職場、新しいクラスメイト、新居に移り住むなど生活環境が大きく変わった方も多いと思います。

 

また、新しい環境ではないけど、日が長くなったり暖かくなり気持ちも高揚しがちです。

 

こういう時は体は大きなストレスを感じやすくなります。

 

ということで、サルビアレターの今月のテーマは

 

「ストレス」です!

 

 

レター7

 

今回も食事・栄養についてや、はり灸コラム、そして靴底の減り方についてなど、色々な情報が載っています。

 

皆様からのご意見・ご感想をお待ちしておりますrabbit

2018.02.12更新

皆様こんにちは

鍼灸マッサージ師の小松ですflower

 

先週の2月3日、4日に

関東ボッチャ選手権神奈川大会が開催されましたglitter

私は4日にボランティアで

選手やスタッフのコンディショニングとして

マッサージや体験コーナーをしてまいりましたnote

 

ボッチャ

 

ボッチャと聞いて

あまりピンとこない方も多いかと思います

 

ボッチャとは

ヨーロッパで生まれた

重度脳性麻痺者もしくは

同程度の四肢重度機能障害者のために

考案されたスポーツで

パラリンピックの正式種目です

 

ボッチャ2

遠巻きで分かりにくいですが

写真はボッチャの試合中です

 

詳しく説明すると長くなりますが

赤もしくは青い小さいボールを

ジャックボールという

白いボールに近づけるように投げます

それぞれ6球投げ

最終的にジャックボールに近い方が勝ちとなりますbowling

車椅子に乗りながらや

片麻痺などの障害をもちながらだと

体への負担がとても大きくなりますuun

 

選手の皆さんからは

「マッサージを受けた後に

試合に臨んだら

体がよく動いてとても良い成績を残せた」

とのお声を頂けましたnico

 

あらためて

からだのケアの大事さ

痛感いたしましたclover

 

皆様も是非

体の痛みや違和感などを感じたら

放っておかず

早めの来院をお勧めしますdog

2018.02.09更新

皆様、こんにちはflower

サルビア整骨院の鍼灸マッサージ師の小松です

 

2月に入り一段と寒さが増してきましたが

皆様はいかがお過ごしでしょうかsnow

 

そして2月といえば

花粉が舞い始める季節ですねleaf

近年、花粉症の方が増加傾向のようです

ちなみに私も

2年前くらいから

発症しております…

 

そこで、

今回のサルビアレターのテーマは

「花粉症」です

サルビアレター

花粉症の時の食事meal、はりきゅうnote2

そして花粉症以外にも

自宅で出来るセルフケアを載せてありますglitter

 

皆様からのご感想・ご意見も

どしどし受け付けておりますdog

 

また、今回のテーマである

花粉症は

はりきゅうで症状を軽減することが可能です

お困りの方は

お気軽にご相談下さいni

 

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